İçeriğe geç

Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.

Cable Standing One Arm Hammer Curl with Rope Attachment

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Ön kollar Omuzlar
Ekipman: Kablo

Genel bakış

Cable Standing One Arm Hammer Curl with Rope Attachment is an exercise focused primarily on the biceps, performed with cable.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Cable Standing One Arm Hammer Curl with Rope Attachment egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla