İçeriğe geç

Weighted Seated Neck Extension

Ana kas: Boyun
Yardımcı kaslar: Trapez
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Weighted Seated Neck Extension is an exercise focused primarily on the neck, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Boyun egzersizleri

Weighted Seated Neck Extension egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla