W to Y Superman
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıÜst sırtTrapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
W to Y Superman is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
W to Y Superman egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.