Twist Superman
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Karın kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Twist Superman is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Twist Superman egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.