Step on Spot
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıÖn bacakBaldırlarArka bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Step on Spot is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Step on Spot egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.