Sphinx Pose
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıOmuzlarTriseps
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Sphinx Pose is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Sphinx Pose egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.