Semi squat Jump
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakArka bacakKalça kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Semi squat Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Semi squat Jump egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.