Seal Pose
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKalça kaslarıÖn bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Seal Pose is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Seal Pose egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.