Push Jumping Jack
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıÖn bacakOmuzlarBaldırlarArka bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Push Jumping Jack is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Push Jumping Jack egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.