Push and Pull Bodyweight
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- TrapezKarın kaslarıBoyunKanat kaslarıTrisepsAddüktörlerOmuzlarBelBaldırlarKalça kaslarıAbdüktörler
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Push and Pull Bodyweight is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Push and Pull Bodyweight egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.