Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Posterior Chain Flexibility Test (female)
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakBaldırlarKalça kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Posterior Chain Flexibility Test (female) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Posterior Chain Flexibility Test (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.