Lateral Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kaslarıAbdüktörler
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
Lateral Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with none.
Lateral Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.