Jumping Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kaslarıBaldırlar
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
Jumping Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with none.
Jumping Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.