Jump Step-Up
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakArka bacakBaldırlarAddüktörler
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Jump Step-Up is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Jump Step-Up egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.