Inchworm and Plank Leg Lift
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakKalça kaslarıArka bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Inchworm and Plank Leg Lift is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Inchworm and Plank Leg Lift egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.