Hyperextension
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Hyperextension is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Hyperextension egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.