Dumbbell One Arm Snatch (left)
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacakÖn bacakÜst sırtTrapezBisepsBaldırlarBelKanat kaslarıKarın kasları
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell One Arm Snatch (left) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Dumbbell One Arm Snatch (left) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.