İçeriğe geç

Bench Seated Press

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Göğüs
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Bench Seated Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Bench Seated Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla