İçeriğe geç

Arnold Press

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
GöğüsTriseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Arnold Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.