İçeriğe geç

Dumbbel Seated Arnold Press

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Göğüs Üst sırt Trapez Triseps
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Dumbbel Seated Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbel Seated Arnold Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla