Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоRoll Side Lat StretchШирочайшие · Ролик
- ВидеоRoll Tensor Fasciae LataeОтводящие мышцы · Ролик
ВидеоRoll Thoracic Spine Lying on Floor (female)Верх спины · Ролик
ВидеоRoll Tibialis Anterior (female)Икры · Ролик
ВидеоRoll Tibialis Anterior (Single Leg) Lying on Floor (female)Икры · Ролик
ВидеоRoll Triceps Side Lying on FloorТрицепс · Ролик
ВидеоRoll Triceps Side Lying on Floor (female)Трицепс · Ролик
ВидеоRoll Upper BackВерх спины · Ролик
Self Anterior Calf Foam RollingИкры · Ролик
- Roll Around the World Lying on FloorПресс · Ролик
- Roll Chest Lying on FloorГрудь · Ролик
- Roll Erector Spinae Lying on FloorПоясница · Ролик
- Roll FootИкры · Ролик
- Roll Glute Twist Lying on FloorЯгодицы · Ролик
- Roll Glutes Sitting on FloorЯгодицы · Ролик
- Roll Hamstrings and Glute Sitting on FloorБицепс бедра · Ролик
- Roll Kneeling Upper Back RotationВерх спины · Ролик
- Roll Lower Back (Side) Lying on FloorПоясница · Ролик
- Roll Middle Back Lying on FloorВерх спины · Ролик
- Roll Peroneal (Single Leg) Side Lying on FloorИкры · Ролик
- Roll Peroneal Side Lying on FloorИкры · Ролик
- Roll Pigeon StretchЯгодицы · Ролик
- Roll Posterior Shoulder Lying on FloorПлечи · Ролик
- Roll Quadriceps (Vastus Lateralis) Lying on FloorКвадрицепс · Ролик
- Roll RhomboidsВерх спины · Ролик
- Roll Shoulder Back Rotation Lying on FloorПлечи · Ролик
- Roll Shoulder Blade Reach Lying on FloorГрудь · Ролик
- Roll Thoracic Spine Lying on FloorШирочайшие · Ролик
- Roll Tibialis AnteriorИкры · Ролик
- Roll Tibialis Anterior (Single Leg) Lying on FloorИкры · Ролик