Roll Tensor Fasciae Latae
- Основная мышца
- Отводящие мышцы
- Инвентарь
- Ролик
Описание
Roll Tensor Fasciae Latae is an exercise focused primarily on the abductors, performed with roll.
ВидеоRoll Hip StretchОтводящие мышцы · Ролик
ВидеоAlternate Side Place LegОтводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchОтводящие мышцы · С поддержкой
ВидеоBack Crossover Foot TapОтводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоBand hip abductionОтводящие мышцы · Эспандер
Band Lying Hip Internal RotationОтводящие мышцы · Эспандер
Записывайте «Roll Tensor Fasciae Latae» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.