Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch
- Основная мышца
- Отводящие мышцы
- Вспомогательные мышцы
- Пресс
- Инвентарь
- С поддержкой
Описание
Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch is an exercise focused primarily on the abductors, performed with assisted.
ВидеоAlternate Side Place LegОтводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоBack Crossover Foot TapОтводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоBand hip abductionОтводящие мышцы · Эспандер
Band Lying Hip Internal RotationОтводящие мышцы · Эспандер
ВидеоBand Seated Hip Internal RotationОтводящие мышцы · Эспандер
Band Side Step with Horizontal Pallof HoldОтводящие мышцы · Эспандер
Записывайте «Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.