Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоAssisted Chin TuckШея · С поддержкой
Assisted Hanging Knee RaiseПресс · С поддержкой
ВидеоAssisted Hanging Knee Raise With Throw DownПресс · С поддержкой
ВидеоAssisted Inverse Leg CurlБицепс бедра · С поддержкой
Assisted Lying Adductors StretchПриводящие мышцы · С поддержкой
ВидеоAssisted Lying Gastrocnemius StretchИкры · С поддержкой
ВидеоAssisted Lying Gluteus And Piriformis StretchЯгодицы · С поддержкой
ВидеоAssisted Lying Gluteus Maximus StretchЯгодицы · С поддержкой
ВидеоAssisted Lying Hamstring StretchБицепс бедра · С поддержкой
ВидеоAssisted Lying Leg Raise With Lateral Throw DownПресс · С поддержкой
ВидеоAssisted Lying Leg Raise With Throw DownПресс · С поддержкой
Assisted Oblique And Latissimus Dorsi Stretch On Stability BallШирочайшие · С поддержкой
ВидеоAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchОтводящие мышцы · С поддержкой
ВидеоAssisted Obliques StretchПресс · С поддержкой
ВидеоAssisted Prone HamstringБицепс бедра · С поддержкой
Assisted Prone Lying Quadriceps StretchКвадрицепс · С поддержкой
Assisted Prone Rectus Femoris StretchКвадрицепс · С поддержкой
ВидеоAssisted Pulling Backs Chest StretchШирочайшие · С поддержкой
ВидеоAssisted Seated Chest StretchГрудь · С поддержкой
Assisted Seated Pectoralis Major Stretch With Stability BallГрудь · С поддержкой
ВидеоAssisted Side BentГрудь · С поддержкой
ВидеоAssisted Side Lying Adductor StretchПриводящие мышцы · С поддержкой
ВидеоAssisted Sit-UpПресс · С поддержкой
Assisted Sitting Reverse Shoulder StretchШирочайшие · С поддержкой
ВидеоAssisted Standing Chest StretchГрудь · С поддержкой
ВидеоAssisted Standing Triceps ExtensionТрицепс · С поддержкой
ВидеоAssisted Straight Arms Lying StretchПресс · С поддержкой
Assisted Trunk Flex Chest StretchПресс · С поддержкой
ВидеоBand Assisted Sprinter RunКардио · С поддержкой
Behind Head Chest StretchГрудь · С поддержкой