Для этого упражнения пока нет видео.
ВидеоRoll Glute Twist Lying on Floor (female)Ягодицы · Ролик
ВидеоRoll Glutes Sitting on Floor (female)Ягодицы · Ролик
ВидеоRoll Hip ThrustЯгодицы · Ролик
ВидеоRoll Pigeon Stretch (female)Ягодицы · Ролик
ВидеоRoll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor StretchЯгодицы · Ролик
3 Leg Dog Pose (female)Ягодицы · Собственный вес
Записывайте «Roll Glute Twist Lying on Floor» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.