Squat On Bosu Ball
- Músculo principal
- Quadríceps
- Equipamento
- Bola BOSU
Resumo
Squat On Bosu Ball is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bosu ball.
VídeoBosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick SquatQuadríceps · Bola BOSU
VídeoBosu Ball Goblet SquatQuadríceps · Bola BOSU
1 to 2 Jump BoxQuadríceps · Peso corporal
Air SquatQuadríceps · Peso corporal
VídeoAlternate Heel Touch Side Kick SquatQuadríceps · Peso corporal
VídeoAlternate Single Leg Sit WallQuadríceps · Peso corporal
Regista Squat On Bosu Ball no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.