Bosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick Squat
- Músculo principal
- Quadríceps
- Músculos secundários
- GlúteosIsquiotibiaisOmbrosGémeosLombarAbdominais
- Equipamento
- Bola BOSU
Resumo
Bosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bosu ball.
Regista Bosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick Squat no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.