Side Lunge Windmill
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- GlúteosIsquiotibiaisQuadrícepsAbdutoresOmbrosLombarAbdominais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Side Lunge Windmill is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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Regista Side Lunge Windmill no Bulky
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