45 degrees Step Out
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- GlúteosQuadrícepsAbdutoresIsquiotibiais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
45 degrees Step Out is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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Regista 45 degrees Step Out no Bulky
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