Rope Pull Side Step
- Músculo principal
- Abdutores
- Músculos secundários
- AbdominaisQuadrícepsAdutoresLombarGlúteosIsquiotibiais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Rope Pull Side Step is an exercise focused primarily on the abductors, performed with bodyweight.
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Bent Side Knee Push-upAbdutores · Peso corporal
Regista Rope Pull Side Step no Bulky
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