Roll Ball Tensor Fasciae Latae
- Músculo principal
- Abdutores
- Músculos secundários
- Glúteos
- Equipamento
- Bola de massagem
Resumo
Roll Ball Tensor Fasciae Latae is an exercise focused primarily on the abductors, performed with rollball.
VídeoRoll Ball Gluteus MediusAbdutores · Bola de massagem
VídeoAlternate Side Place LegAbdutores · Peso corporal
VídeoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbdutores · Assistido
VídeoBack Crossover Foot TapAbdutores · Peso corporal
VídeoBand hip abductionAbdutores · Banda elástica
Band Lying Hip Internal RotationAbdutores · Banda elástica
Regista Roll Ball Tensor Fasciae Latae no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.