Band hip abduction
- Músculo principal
- Abdutores
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Band hip abduction is an exercise focused primarily on the abductors, performed with resistance band.
Band Lying Hip Internal RotationAbdutores · Banda elástica
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Band Side Step with Horizontal Pallof HoldAbdutores · Banda elástica
VídeoResistance Band Bent Leg Side KickAbdutores · Banda elástica
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Regista Band hip abduction no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.