Band Side Step with Horizontal Pallof Hold
- Músculo principal
- Abdutores
- Músculos secundários
- Parte superior das costas
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Band Side Step with Horizontal Pallof Hold is an exercise focused primarily on the abductors, performed with resistance band.
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Regista Band Side Step with Horizontal Pallof Hold no Bulky
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