Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch
- Músculo principal
- Abdutores
- Músculos secundários
- Abdominais
- Equipamento
- Assistido
Resumo
Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch is an exercise focused primarily on the abductors, performed with assisted.
VídeoAlternate Side Place LegAbdutores · Peso corporal
VídeoBack Crossover Foot TapAbdutores · Peso corporal
VídeoBand hip abductionAbdutores · Banda elástica
Band Lying Hip Internal RotationAbdutores · Banda elástica
VídeoBand Seated Hip Internal RotationAbdutores · Banda elástica
Band Side Step with Horizontal Pallof HoldAbdutores · Banda elástica
Regista Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.