Power Sled Drag
- Músculo principal
- Gémeos
- Músculos secundários
- GlúteosIsquiotibiaisQuadrícepsAdutoresLombar
- Equipamento
- Trenó de potência
Resumo
Power Sled Drag is an exercise focused primarily on the calves, performed with power sled.
VídeoPower Sled Push (male)Gémeos · Trenó de potência
Vídeo3 Point Standing HopsGémeos · Peso corporal
Agility Ball Drill (male)Gémeos · Bola de estabilidade
VídeoAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsGémeos · Peso corporal
VídeoAnkle - Plantar Flexion - ArticulationsGémeos · Peso corporal
VídeoAnkle CirclesGémeos · Peso corporal
Regista Power Sled Drag no Bulky
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