Kettlebell Assisted Bulgarian Split Squat
- Músculo principal
- Isquiotibiais
- Músculos secundários
- AdutoresGlúteosQuadrícepsGémeos
- Equipamento
- Kettlebell
Resumo
Kettlebell Assisted Bulgarian Split Squat is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with kettlebell.
Kettlebell Dumbbell Sumo Squat off StepboxIsquiotibiais · Kettlebell
VídeoKettlebell Good MorningIsquiotibiais · Kettlebell
VídeoKettlebell Side LungeIsquiotibiais · Kettlebell
Kettlebell Single Leg Step UpIsquiotibiais · Kettlebell
VídeoKettlebell Snatch and SwingIsquiotibiais · Kettlebell
Kettlebells Sumo DeadliftIsquiotibiais · Kettlebell
Regista Kettlebell Assisted Bulgarian Split Squat no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.