Kettlebell Snatch and Swing
- Músculo principal
- Isquiotibiais
- Músculos secundários
- OmbrosGémeosQuadrícepsParte superior das costasTrapézios
- Equipamento
- Kettlebell
Resumo
Kettlebell Snatch and Swing is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with kettlebell.
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Regista Kettlebell Snatch and Swing no Bulky
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