Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- GlúteosQuadrícepsAdutoresAbdutoresLombarIsquiotibiais
- Equipamento
- Bola BOSU
Resumo
Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bosu ball.
Regista Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist no Bulky
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