2 to 1 Jump Box
- Músculo principal
- Isquiotibiais
- Músculos secundários
- QuadrícepsGlúteosAbdutoresGémeos
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
2 to 1 Jump Box is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with bodyweight.
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Regista 2 to 1 Jump Box no Bulky
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