Libreria di esercizi
6944 esercizi. Guarda come si esegue ogni movimento — gratis, senza account.
Weighted Seated Reverse Wrist CurlAvambracci · Con sovraccarico
Weighted Seated Single Calf Raise (VERSION 2)Polpacci · Con sovraccarico
Weighted Seated SupinationAvambracci · Con sovraccarico
Weighted Seated Triceps ExtensionTricipiti · Con sovraccarico
VideoWeighted Seated Tuck Crunch on FloorAddominali · Con sovraccarico
Weighted Seated TwistAddominali · Con sovraccarico
VideoWeighted Side BendAddominali · Con sovraccarico
Weighted Side CrunchAddominali · Con sovraccarico
Weighted Side Lying Side Neck RaiseCollo · Con sovraccarico
VideoWeighted Single Leg LiftQuadricipiti · Con sovraccarico
VideoWeighted Sissy SquatQuadricipiti · Con sovraccarico
Weighted SquatQuadricipiti · Con sovraccarico
Weighted Squat Jump with PlateQuadricipiti · Con sovraccarico
Weighted Stability Ball CrunchAddominali · Con sovraccarico
VideoWeighted Standing CurlAvambracci · Con sovraccarico
VideoWeighted Standing Hand SqueezeAvambracci · Con sovraccarico
VideoWeighted Standing Neck ExtensionCollo · Con sovraccarico
Weighted Standing Shoulder PressSpalle · Con sovraccarico
VideoWeighted Standing TwistAddominali · Con sovraccarico
Weighted Straight Bar DipPetto · Con sovraccarico
Weighted Straight Leg Toe Touch CrunchAddominali · Con sovraccarico
VideoWeighted Stretch LungeQuadricipiti · Con sovraccarico
VideoWeighted Svend Bench PressPetto · Con sovraccarico
VideoWeighted Svend PressPetto · Con sovraccarico
VideoWeighted Three Bench DipsTricipiti · Con sovraccarico
VideoWeighted Tricep DipsTricipiti · Con sovraccarico
Weighted Triceps Dip on High Parallel BarsTricipiti · Con sovraccarico
VideoWeighted Twisting CrunchAddominali · Con sovraccarico
VideoWeighted Twisting Crunch (on bench)Addominali · Con sovraccarico
Weighted V-CrunchAddominali · Palla BOSU
VideoWeighted V-up Passes with PadAddominali · Con sovraccarico
Wheel Pose Urdhva Dhanurasana (female)Spalle · Corpo libero
VideoWheel Pose Yoga PoseAddominali · Corpo libero
VideoWheel RolloutAddominali · Ruota addominale
VideoWheel Rollout with Wall SupportAddominali · Ruota addominale
Wheel RunCardio · Corpo libero
VideoWide Air SquatGlutei · Corpo libero
VideoWide Chin-Up (female)Parte alta della schiena · Corpo libero
VideoWide Front Elbow PlankAddominali · Corpo libero
VideoWide Grip Pull UpDorsali · Corpo libero
VideoWide Grip Pull-UpDorsali · Corpo libero
Wide Grip Pull-Up on Dip CageDorsali · Corpo libero
VideoWide Grip Rear Pull UpDorsali · Corpo libero
VideoWide Grip Rear Pull-UpDorsali · Corpo libero
VideoWide Grip Rear Pulldown Behind NeckDorsali · Cavo
VideoWide Hand Push upPetto · Corpo libero
VideoWide Hand Push-upPetto · Corpo libero
VideoWide Kneeling Hip ThrustGlutei · Corpo libero