Weighted Standing Hand Squeeze
- Muscolo principale
- Avambracci
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
Weighted Standing Hand Squeeze is an exercise focused primarily on the forearms, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Reverse Curl (female)Avambracci · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Reverse Grip Concentration Curl (female)Avambracci · Con sovraccarico
VideoHand Spring Wrist CurlAvambracci · Con sovraccarico
VideoPlate PinchAvambracci · Con sovraccarico
VideoWeighted Plate Standing Hands Torsion (male)Avambracci · Con sovraccarico
Weighted Seated Neutral Wrist CurlAvambracci · Con sovraccarico
Registra Weighted Standing Hand Squeeze su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.