Libreria di esercizi
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- Teres MajorParte alta della schiena · Corpo libero
- Teres MinorSpalle · Corpo libero
- Thomas Frontal Test (female)Addominali · Corpo libero
- Thomas Test (female)Addominali · Corpo libero
- Tibialis anteriorPolpacci · Corpo libero
- Tibialis posteriorPolpacci · Corpo libero
- Toe WalkPolpacci · Corpo libero
- Top Pull-up Hold (female)Parte alta della schiena · Corpo libero
- Transversus abdominusAddominali · Corpo libero
- TrapeziusTrapezi · Corpo libero
- Triceps brachiiTricipiti · Corpo libero
- Triceps brachii Lateral headTricipiti · Corpo libero
- Triceps brachii Long headTricipiti · Corpo libero
- Triceps brachii Medial headTricipiti · Corpo libero
- Triceps Dip (Weighted)Tricipiti · Macchina
- Triceps Press (high bar position)Tricipiti · Corpo libero
- Triceps Press (low bar position)Tricipiti · Corpo libero
- Vastus intermediusQuadricipiti · Corpo libero
- Vastus LateralisQuadricipiti · Corpo libero
- Vastus MedialisQuadricipiti · Corpo libero
- Walking Lunge (Sandbag)Quadricipiti · Con sovraccarico
- Warm UpTotal body · Nessuna
- Weighted Plate Standing Around the World (female)Spalle · Con sovraccarico
- Weighted Plate Standing High Front RaiseSpalle · Con sovraccarico
- Weighted Plate Standing Lateral Raise (male)Spalle · Con sovraccarico
- Weighted Plate Tibialis Anterior Curl (male)Polpacci · Con sovraccarico
- Wide deadlift poseZona lombare · Corpo libero
- Wide Glute Pulse Bridge (female)Glutei · Corpo libero
- Wide Seated Pull-upParte alta della schiena · Corpo libero
- Wide to Narrow Push-upPetto · Corpo libero
- Wrist Full Push-up (male)Petto · Corpo libero
- YogaTotal body · Nessuna