Biblioteca de ejercicios
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- Puente de glúteo ancho con pulso (mujer)Glúteos · Peso corporal
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- Puente de pierna escalonado lateralAbdominales · Peso corporal
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- Quadratus LumborumZona lumbar · Peso corporal
- Recto femoralCuádriceps · Peso corporal
- Rectus AbdominisAbdominales · Peso corporal
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- RomboidesEspalda alta · Peso corporal
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