Zancada lateral en suspensión
Suspension Side Lunge
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Zancada lateral en suspensión es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con suspensión.
Cruce de espalda con zancada en suspensiónCuádriceps · Suspensión
VídeoEsprínter en suspensiónCuádriceps · Suspensión
Estiramiento lateral en suspensiónCuádriceps · Suspensión
Salto con sentadilla en suspensión (hombre)Cuádriceps · Suspensión
Sentadilla (Suspensión)Cuádriceps · Suspensión
VídeoSentadilla a una pierna en suspensiónCuádriceps · Suspensión
Registra Zancada lateral en suspensión en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.