Sentadilla dividida a una pierna con banda con bajo en cajón
Band Single Leg Split Squat with Low Box
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsGemelosAbductoresAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Sentadilla dividida a una pierna con banda con bajo en cajón es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con banda elástica.
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