Sentadilla de rodilla alta
High Knee Squat
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundarios
- CuádricepsIsquiotibialesGlúteosGemelosAductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla de rodilla alta es un ejercicio enfocado principalmente en cardio, realizado con peso corporal.
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