Sentadilla de punta del pie punta suma a un cuarto con brazos curl
Sumo Quarter Squat Tip Toe with Arms Curl
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- GemelosGlúteosCuádricepsAductoresAntebrazosHombrosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla de punta del pie punta suma a un cuarto con brazos curl es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con peso corporal.
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