Sentadilla con lastre con fitball en pared
Weighted Exercise Ball Wall Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- AductoresIsquiotibialesPechoCuello
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Sentadilla con lastre con fitball en pared es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con con peso.
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