Car flip strongman
StrongMan Car Flip
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibialesZona lumbarAbdominalesTrapecios
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Car flip strongman es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con con peso.
Atlas stones strongmanesCuádriceps · Con peso
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Caminata yoke strongmanCuádriceps · Con peso
Círculo conan strongmanCuádriceps · Con peso
VídeoElevación a una pierna con lastreCuádriceps · Con peso
Marcha sobre la cabeza con lastre con discoCuádriceps · Con peso
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