Sentadilla completa con lastre desde con déficit (hombre)
Weighted Full Squat from Deficit (male)
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosGemelosAductoresZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Sentadilla completa con lastre desde con déficit (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con con peso.
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